Archivio mensile: Marzo 2015

Acne senza segreti

Il primo pericolo per gli adolescenti ha un nome semplice e al tempo stesso temibilissimo: acne. È considerata uno dei disturbi cutanei più comuni (dal 4 all’8% di tutte le dermatosi conosciute), diffuso soprattutto tra i giovani dai 13 ai 20 anni. Colpisce particolarmente il volto, ma non di rado può estendersi al dorso e in misura minore al torace. L’acne è occasionalmente presente alla nascita e difficilmente il problema divine comune prima della pubertà. I dati sono riportati dalla…

Una mente più attiva, quando l’ansia toglie la lucidità

Memoria ballerina, concentrazione in caduta libera, brillantezza offuscata: ogni tanto questi sintomi sono nostri compagni. Quando si parla di stanchezza, si tende a pensare alla sensazione fisica di spossatezza e affaticamento. In realtà si tratta di un’astenia anche mentale, caratterizzata da una diminuzione delle prestazioni intellettuali. In aiuto ci arrivano le medicine naturali, come per esempio, con la fitoterapia per combattere l’ansia e l’agitazione. Per ritrovare il rilassamento necessario alla mente per lavorare correttamente sono indicate tutte le erbe ad…

Marzo è il mese della salute orale, ecco i cibi amici per avere cura della nostra bocca

In occasione di Marzo, mese della salute orale, ecco alcuni suggerimenti per avere cura della propria igiene orale anche a tavola, individuando i cibi che possono aiutarci a mantenere sana la nostra bocca. Avere cura della propria salute orale è un obiettivo importante per tutti, esiste infatti un legame tra alimentazione e salute di denti e gengive. Mangiare in modo scorretto può dare vita a patologie gengivali e soprattutto genera la temuta carie fino ad arrivare a patologie gengivali di…