Nasce Myto, the digital wellness

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Nasce ‘Myto – the digital wellness’ il progetto ideato da Aubay e approvato dall’Istituto di Medicina e Scienza dello Sport con lo scopo di unire benessere e tecnologia. Il wellness è diventato anche social. Grazie a un progetto integrato, è on line ‘Myto’, una app ma non solo: è progetto integrato che unisce alimentazione, fitness e benessere. Myto è un sistema di benessere in generale che si avvale di un gruppo di esperti specializzati che aiutano l’utente a trovare le…

Sovrappeso, ridurre le calorie per vivere meglio

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Ridurre le calorie è un toccasana per la salute Il grasso corporeo è il tessuto deputato all’accumulo delle riserve di energia nel tessuto umano. Quando un individuo accumula grasso in eccesso, si sviluppa il sovrappeso e l’obesità. Queste due condizioni aumentano il rischio di sviluppare patologie croniche come diabete, ipertensione e ictus. La causa dello sviluppo di sovrappeso e obesità è un eccessivo apporto di calorie rispetto a quelle consumate. Per dimagrire è necessario dunque ridurre l’apporto calorico e praticare…

Pancia gonfia addio. Tutti i consigli per l’estate

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Addio alla pancia gonfia. Il 20% della popolazione italiana ogni giorno soffre per questo disturbo. Come affrontare il problema? Circa12 milioni di persone infatti vivono come un vero e proprio disagio il gonfiore, che rischia di compromettere anche una buona qualità di vita. Può essere però praticamente risolto attraverso una dieta personalizzata in cui si eliminano i cibi che fermentano troppo nell’organismo di cui fanno diversi legumi, alcune verdure (come carciofi, broccoli, aglio, cavolfiori, funghi), frutta (come cachi, ciliege, susine,…

Benessere psicofisico in primo piano

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A ciascuno, almeno una volta nella vita, è accaduto di associare una emozione a una del corpo. Pensiamo al famoso cuore in gola o allo stomaco chiuso quando siamo in attesa di una risposta, il tutto condito da una discreta agitazione, accompagna talvolta dalla paura che quel determinato episodio possa colpirci e farci male. Potremmo anche impallidire o sentirci paralizzati se ci sentiamo minacciati da un evento che temiamo possa accadere oppure ancora diventeremo rossi dall’ira e dalla rabbia, quando…

I bambini ci guardano

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In occasione dell’Expo di Milano, incentrato sulla nutrizione, i focus degli esperti si orientano sull’alimentazione infantile Una sana alimentazione e una corretta attività fisica sono ormai diventate facce della stessa medaglia. Essendo ormai in dirittura d’arrivo con l’Expo di Milano 2015, l’Esposizione Universale che l’Italia ospiterà dal 01 maggio al 31 ottobre prossimi, il più grande evento mai realizzato sull’alimentazione e la nutrizione, negli ultimi mesi medici, nutrizionisti e esperti del mondo scientifico in genere, si sono confrontati su questi…

Acne senza segreti

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Il primo pericolo per gli adolescenti ha un nome semplice e al tempo stesso temibilissimo: acne. È considerata uno dei disturbi cutanei più comuni (dal 4 all’8% di tutte le dermatosi conosciute), diffuso soprattutto tra i giovani dai 13 ai 20 anni. Colpisce particolarmente il volto, ma non di rado può estendersi al dorso e in misura minore al torace. L’acne è occasionalmente presente alla nascita e difficilmente il problema divine comune prima della pubertà. I dati sono riportati dalla…

Una mente più attiva, quando l’ansia toglie la lucidità

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Memoria ballerina, concentrazione in caduta libera, brillantezza offuscata: ogni tanto questi sintomi sono nostri compagni. Quando si parla di stanchezza, si tende a pensare alla sensazione fisica di spossatezza e affaticamento. In realtà si tratta di un’astenia anche mentale, caratterizzata da una diminuzione delle prestazioni intellettuali. In aiuto ci arrivano le medicine naturali, come per esempio, con la fitoterapia per combattere l’ansia e l’agitazione. Per ritrovare il rilassamento necessario alla mente per lavorare correttamente sono indicate tutte le erbe ad…

Difendersi dal freddo? A tavola è possibile

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Come proteggersi quando fa freddo attraverso un’alimentazione mirata per contrastare il gelo della stagione invernale? Secondo gli esperti è sufficiente nutrirsi con minestre di legumi e verdure in generale. Oltre a fornire un benessere diffuso, sono un alimento da un punto di vista nutrizionale efficace perché è nutriente, digeribile e dalle calorie sufficienti. Le proteine contenute in carne e latte sono poi indispensabili, che non devono mancare. Importante quelle dei fagioli e degli altri legumi: l’organismo ne ha bisogno per…

Help, la cellulite!

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Dopo le feste e qualche kg in più, si razionalizza un pensiero…La cellulite! Detta anche buccia d’arancia, o in termini tecnici panniculopatia edemo-fibro-sclerotica, è il risultato di un cambiamento di struttura dei tessuti adiposi situato sotto l’epidermide. Queste “rotondità” sono dovute dalla mancanza di una corretta igiene di vita e sicuramente, fattore non trascurabile, dall’ereditarietà. L’associazione di un aumento di massa grassa, ritenzione idrica e una fibrosi attorno alle cellule grasse (adipociti), e con il conseguente aumento del volume degli…

Con la Fidelity Card tanti vantaggi per i clienti della Farmacia e del Centro Benessere Ceccarelli

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Una nuova formula studiata dalla Farmacia Ceccarelli permette a tutti i clienti di fare acquisti e di accumulare punti giorno per giorno, ad ogni spesa effettuata; punti fedeltà che si trasformeranno in sconti, ovvero in buoni acquisto da usufruire sui prodotti e servizi. La Farmacia Ceccarelli è sempre alla ricerca di nuove iniziative che possano dare beneficio alle persone e di offrire nuovi servizi alla propria clientela. La Fidelity Card è una tessera che permette di accumulare punti ad ogni…